3 X tofuspread

Ingrediënten

·       200 g vaste tofu

·       20 g olijfolie

·       2 theelepels citroensap

·       1 theelepel zout

·       snuifje peper

·       pesto naar believen 

Bereiding

Doe alle ingrediënten in de blender

Serveer als broodbeleg of als bijgerecht  

Ingrediënten

230 g vaste tofu
20 g olijfolie
15 g sojasaus
¼ de theelepel zout
25 g sap van citroen

Ingrediënten

·       1 teentje look, geperst

·       240 g artisjokharten, uitgelekt

·       130 g vaste tofu, in stukjes

·       20 g vers citroensap

·       ½ eetlepel gedroogde kruidenmix

·       ½ theelepel fijn zeezout

Bereiding

Mix alle ingrediënten in de blender tot een zachte massa.